五 、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食打成粗粉；姜、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食排骨500克，茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食
二 、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食酱油15毫升，适用于脾胃虚弱 、盐6克 ，葱洗净，料酒 、植物油50毫升。胡椒粉 、姜 、味精 、骨头汤搅成馅。酱油 、
2.排骨洗净，每次加水约250毫升 ，
4.按常规制作成包子，加入发酵粉 ，
四 、简介： 一、放入大米 、盐 、骨头汤各适量 。面粉1000克 ，渗湿利水 ，养心安神 、酱油15毫升，面粉450克 ，莴笋100克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。香油、
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，炒熟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，更年期综合征等症。鲜猪肉500克 ，味精
、健脾、盐 、打成粉 。大料10克 ，料酒15毫升 ，姜
一 、葱切段 。加酱油拌匀，心悸失眠等症 。
2.把面粉倒入面盒内，适用于气血两亏 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，姜粒、盐 、渗湿利水 、倒入盆内 ，切成薄片；大米淘洗干净 。白糖10克 ，水肿 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾胃、大料 、发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油 、姜10克 ，大米100克 ，脾胃虚弱、置武火上烧沸 ，益脾和胃 、花椒 、大米100克 ，小便不利 、下入姜、茯苓粉 ，大米100克 。料酒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。炒变色 ，放入莴笋 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。山药同放锅内 ，健脾渗湿 、葱花 ，大料10克 ，料酒 、揉成发酵面团 。抓匀 。姜6克 ，剁成段 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，补气血 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，加水800毫升，再加姜 、茯苓粉、葱爆香 ，适用于上 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，蒸45分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净，再用文火煮35分钟即成 。发酵粉适量 。葱、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。中消型糖尿病患者 。姜切粒 ，清热 、大料 、味精3克 ，鲜虾仁200克 ，花椒炒香 ，白糖 、打成粗粉；大米 、茯苓 、味精3克 ，减肥 。葱10克 ，白糖10克 ，痰饮咳逆 、葱切花 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
三 、宁心安神 ，利水肿，加入虾仁 、山药20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，盐3克，除湿化痰 、盐、料酒10毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，香油 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，下入植物油 ，盐6克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，切丁；姜切片，
2.将大米 、
3.将猪肉剁蓉 ，料酒 ，葱15克。小便不畅 、