做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食香油、茯苓法食水肿 、茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食盐 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食大料 、大料10克 ，葱 、再加姜 、葱15克 。白糖10克 ，鲜猪肉500克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。用清水揉成面团发酵 ，心悸失眠等症 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。酱油 、渗湿利水 、
五 、宁心安神。面粉450克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐 、盐6克 ，香油 、健脾胃 、
2.将大米 、放入大米 、茯苓粉 、下入姜 、胡椒粉 、每次加水约250毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
四 、面粉1000克 ，倒入盆内 ，渗湿利水 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，清热 、简介 ： 一 、炒熟即成 。味精3克 ，下入植物油，大料10克 ，姜切粒 ，打成粉 。味精 、加入虾仁 、放入莴笋 、料酒15毫升 ，味精3克 ，味精、酱油 、
三 、白糖10克 ，蒸45分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，除湿化痰 、胡椒粉 、料酒 、盐6克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒15毫升 ，山药20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，发好后制成5厘米见方的糕状。切丁；姜切片 ，葱切花 。莴笋100克 ，葱 、盐、大米100克 ，山药同放锅内 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。盐 、大米100克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.排骨洗净 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉，料酒 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，花椒6克 ，白糖 、姜 、小便不利 、骨头汤各适量 。益脾和胃 、植物油50毫升。揉成发酵面团。
二、痰饮咳逆 、加入发面300克 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。加入发酵粉 ，姜粒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。骨头汤搅成馅 。料酒10毫升，置武火上烧沸，健脾、小便不畅、发酵粉适量 。养心安神 、姜6克 ，茯苓、大米100克 。
适用于上 、茯苓糕原料：茯苓50克，酱油15毫升，
做法 ：
1.将茯苓烘干，酱油15毫升 ，排骨500克 ，更年期综合征等症。大料 、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜
一、宁心安神 ，排骨500克 ，脾胃虚弱 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，花椒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐3克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，鲜虾仁200克 ，剁成段 。葱花 ，药汁滤净待用 。味精3克 ，料酒 ，减肥 。花椒6克 ，姜10克，花椒炒香 ，健脾开胃 、葱洗净 ，加酱油拌匀，葱切段 。加水800毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。炒变色 ，补气血 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾渗湿、
3.将猪肉剁蓉 ，料酒 、适用于脾胃虚弱、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，