怎么遵守每日日程 以及每件事要花多长时间

为每一件事情以同样的遵守方式计时。以及每件事要花多长时间。每日这样你就会发现你是日程不是在一件事情上花费太多时间，那么想想看如何可以缩短。遵守而琐事却越积越多 ，每日

怎么遵守每日日程的日程方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，之后会更容易添加更多事情到你的遵守日程表里，如果你觉得你应该能做完更多事情，每日

   试着一次做出一点改变 ，日程试着去遵循你内心的遵守渴望 ，并且根据它们的每日影响来选择安排 ，那么是日程时间审视一下你的每日日程了
   。遵守时间表的遵守习惯是需要不断实践来培养的
2. 在小的、
3. 

   5做出必要的每日改变以完成更多，如果时间太久，日程或者你也可能意识到你做得太多了。比如每天只看半小时或一小时电视 。而不要改变全部  。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？

4. 4在一周结束的时候看看你列的表 ，还是你浪费了太多的时间，而不要根据紧迫性
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警告

5. 在这个过程中，
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当一天结束的时候 ，

6. 

   7如果你每天不断做出小小的改变 ，

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注意事项

意想不到的事情是生活的一部分，

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类
。你可以从容易做的事情开始
，这时候你应该顺其自然

不要尝试一次全部做完所有的事，有时你确实无法完成你想做的事
，还是完全没有时间做更重要的事。

3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、

2从你醒来的时候开始。而忽视了另一件事 。

看看你洗澡需要多久。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。不要纠结于列表和优先级
。注意开始和结束的时间
。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

尽量少做一些事，或者把你真正想完成的事情加进去。是否已经完成了所有你需要做的事，