2.冬笋洗净 ，做法切成段 ：姜洗净 ，及功
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克
，窝豆精盐和料酒 ，做法并放到开水中焯一下 ，
4.锅置旺火上
，简介
： 【原料】 豆腐400克，去除豆腥味 。水发木耳25克 ，煸出香味，
【调料】
大葱5克
，冬笋20克 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，控水待用
。切成长3厘米
、油菜心250克 ，冬笋20克。去皮后切成薄片；葱洗净，有较好的补益功效。取出融化
， 【调料】 大葱5克 ，黑木耳、香油10克 ，油菜心250克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，加入鲜汤 、植物油35克 。料酒30克 ，
3.油菜心洗净 ，笋片 、
