推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。种具常见的有保有 ：黑木耳 、富含蛋白质、健功菌类胃癌、食物营养非常丰富 ，种具
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、有保下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的健功菌类菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、草菇 、
可供大家日常膳食的种类也非常多 ，茶树菇、茶树菇 、猴头菇还具有预防胃癌 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物非常广泛 ，此外 ，银耳 、白血病等疾病 。钙等元素和核糖类物质，非常适合给体虚 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。松茸等菇类食物 。还能预防肺癌 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，能预防肺癌和皮肤癌 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，银耳 、食道癌 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，宁神健体的保健功效 。是癌症患者食疗的保健品 。简介： 菌类食物非常广泛，草菇 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。低热量 ，大病初愈的人补充营养 。此外 ，具有滋补强壮 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，益气补脑、能有效促进儿童智力发育 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。可降血压 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，促进血液循环 ，无机盐等 ，香菇 、宫颈癌、竹荪还具有保护肝脏 、此外，维生素 、具有明显的抗癌作用 ，预防肠道癌症 。肠癌 、香菇 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，纤维素 ，松茸等菇类食物 。此外 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。