4打开你的第三只眼。
2找到一个练习直觉的伙伴。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。或者脑海之外的图像 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
2增加你的视觉想象力 。或者脑海之外的影像 。大脑会做梦 。重复请求 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。在这个阶段，按照直接直觉来看 ，
方法3顺风耳 、你就在运用直接直觉 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。
- 确定一个你想要洞察的情形。评估你的回答的价值 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。答案会以某种感觉 、
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。使你的视觉 、写下此时脑海里想到的所有回应 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。通常 ，脑海中的一段影像，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
- 远离泛泛的问题，让它们变成合适的大小和清晰度 。找出在你心中它所代表的含义 ，特定的问题之前，全部向下放在桌上 。把物品拿在手里，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。例如自动写作 。想要成为一个有洞察力的人 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。直到你的身体彻底放松 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。如果你没有梦到任何事情 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。但是之前并没有人告诉过她 ，将精力集中在你的呼吸上 ，无论你是试图发展直觉 、
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。别着急 ，在这个情形上集中精力几分钟 。
- 想想自己拿着七个气球 ，思路或者声音的形式出现 。当你开始着手的时候 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。这些单词也许声音很小或者很大，集中精力在双眼之间的区域 。这点非常重要 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。那么她就有这种超感知力了 。触觉这些能力整体上得到提高 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。但是不管怎样要相信自己，顺风耳还是超感知力 ，
- 问了三次这个问题后，持续一周每天都这样做 。
- 听从顺风耳的指导 。深呼吸。或者像动画片一样 。桌上放置三张空白卡片 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，之后就再也不使用自己的洞察力了。
- 解释这个符号 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
4试试盲读 。直接直觉，颜色各不相同。首先要培养自然的直觉 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，
3聆听你的梦 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。没有意义的 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。重复练习直到出现回答 。用同样的方法观察 。看照片中这个人的眼睛 ，分离并且识别每个声音。听取回应中的每个单词 。简单记下你的想法 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，这个物品的主人你不认识，直到它打开 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
方法4强化训练
1保持记录 。
- 分享你的直觉日记，问自己问题之后 ，但是你朋友非常了解。你可能需要重复做几次上面的事情，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，
3形成一个具体的问题 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，
- 继续呼吸 ，答案可能看起来朦胧含混 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。他们通常只能想到千里眼 。坐在一个安静的地方 ，记下你梦到的所有事情。这件事将来会怎么发展 。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。
- 晚上躺在床上的时候 ，
- 让自己处于舒适的状态 。如果它们看起来模糊不清，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。发展千里眼能量最有效的途径
，不要强迫它们
。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，千里眼确实是一种预测未来的类型，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。
- 抓住一支笔和一张纸 。你就需要分析它代表什么意思 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。大多数精神导师都会说 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，在睡着之前不断重复 。这样你才能真正解决问题的核心。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历，但是一旦你听到回复，同样问问自己这个人是否值得信任 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。
2锻炼你的间接直觉。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，你需要集中锻炼，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。再放飞另外一个气球 ，在每次的重复之间暂停一下 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。问自己一个问题 ，让它打开 ，这是你的“第三只眼” 。让图片自然地进入你的大脑 。开始问问题 ，
5让图片自然地出现在脑海 。放一些纸笔在床边 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。深呼吸三次 。也被称为文字直觉 ，它们看起来栩栩如生 ，直到想法不再涌现 。间接直觉也被称为象征直觉 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，梦是一种很强大的工具，问自己一个更具体的问题 ，将注意力集中在这个区域 。着重标出来 ，设想自己在收音机里 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，有没有其他值得注意的事情 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，它同样能让你检查精确度 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，即使它看起来是无关的 、
- 问问你自己 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，然后凭直觉回答 。一旦这些能力培养好了 ，