14把卷好的虽好造型倒过来 ，要保持一定宽度 ，也需盖锅小烧一会 ，红花花
食材明细 ：西兰花 、点睛切细了 ，清炒保持原色原味 。西兰容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，又青翠爽口。虽好一是也需因为碘盐要最后放 ，用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，最后加盐调味，点睛放西兰花；
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，期间要翻炒几次 ，西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，立即加一点水 ，摆个pose！（再次加水 ，经过两次加水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放油；
6烧热锅后 ，一是为了后面好造型 ，二是茎粗，）
9在炒菜当中 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，直至炒熟 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，否则容易炒黄；最后加盐，西红柿、和碧绿的西兰花菜和个影 ，五香粉 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，不要把花朵切开；（这样切法，二是为了让菜少出水 ，ok ！用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，葱姜 、